
SP&H OUTDOOR
Entraîne toi en plein air avec un accompagnement personnalisé.
Chaque séance est pensée pour t’aider à te dépasser, gagner en force et retrouver du plaisir à bouger.
Peu importe ton niveau, je t’encadre pas à pas avec du matériel fonctionnel et des exercices adaptés à tes capacités.
Présent sur Saint-Avé et Vannes, j’accompagne en individuel ou en petit groupe ceux qui veulent s’entraîner sérieusement et progresser sans perdre de temps.
Chaque séance est pensée pour améliorer ta force, ta technique et ton contrôle, tout en respectant ton niveau et ta forme du jour.
Je t’encadre du début à la fin, avec des corrections précises, des ajustements constants et une vraie logique de progression.
Le but, c’est de t’aider à progresser durablement, à t’entraîner de façon intelligente et à obtenir des résultats concrets, sans blessure et sans artifice.

CE QUE COMPREND SP&H OUTDOOR
Programme d’entraînement personnalisé en plein air
En individuel ou en petit groupe
Conseils techniques et motivation
Matériel fourni (kettlebells, bandes, etc.)
Tarifs valables pour 1 séance par semaine - me contacter pour toute séance supplémentaire.
SP&H Coaching
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